La gimnasia artística, conocida también como gimnasia deportiva, es una disciplina de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.
Ventajas de practicar este deporte
Entre los principales beneficios que ofrece la práctica de este deporte tenemos:
· Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
· La práctica de la gimnasia permite la auto realización.
· La práctica de la gimnasia contrarresta la timidez.
· La práctica de la gimnasia corrige la postura corporal.
· La gimnasia desarrolla el sentido del ritmo.
· La práctica de la gimnasia disciplina al individuo en todos los sentidos.
La práctica de la gimnasia ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación.
Desventajas de practicar gimnasia artística
· te puedes lesionar fácilmente.
· es un deporte sumamente demandante el cual tienes que dedicarle de 3 a 5 horas diarias para poder tener un buen nivel.
